forma w

[...] chwaly obecnie ma za soba i regularnie pisze w nim 3 - 4 naprawde dobrych autorow, pozostali tacy "pod publiczke". Autor, ktory napisal iz pistolet lub inna forma przysiadu jednonoz nie obciaza kregoslupa minal sie z prawda o 180 stopni. Albo uzywal bardzo wysokiego poziomu abtrakcji. Zacznijmy od tego iz nie da sie fizycznie [...]

Phil zdecydowanie forma najlepsza,Jay to nie to samo co w zeszłym roku choć jest bardzo pewny siebie na zdjęciach,Kai grubo i tyle słaba separacja,nie wiem czemu tak wszyscy na niego stawiali chyba jedynie dlatego ze robi wokół siebie tyle szumu,szkoda ze mój ulubiony zawodnik Winklaar jest tak daleko

[...] ale Jaya niepokona . Jay nogi to jest miazga .... Branch pozdro dal frajerów ktorzy mowili ze to pokraka bez proporcji pokazał własnie na co go stać juz po filmach z md bylo widac ze forma bedzie nieziemska . Winklar tak sie pocioł ze same wiury z niego zostaly za rok bedzie lepiej . Victor szkoda .... Kai juz widze jego wywiad po Mr O.

porównująć zdjęcia sprzed roku - cutler wygląda niestety gorzej niż ostatnio :( formą z poprzedniej olimpiii pozamiatał by wszystkich a tak pozostaje niepewność i to duża oglądałem relacje i miny niektórych zrzedły min winlaar wychodząc dopiero w jednaj z ostatnich grup, podobnie marinez i kai pozując z zawodnikami z "niższej półki"

Po zdjeciach wydaje mi sie, ze Cutler jednak forma gorsza nieco niz rok wczesniej, wieksze nogi ale troszke kosztem tego ze nie jest tak suchy jak rok temu, Phil nigy mi jakos nie pasowala jego sylwetka ale w tym roku miazga przedramiona w pozycji bicesp przodem noi branch moj ulubiony zawodnik znowu suchy i wielki, i te kable, Kai tez moj [...]

A ja myśle że przegra Cutler jest poza zasięgiem i tyle. Ma świetną formę+broni tytułu. Nikt nie jest w stanie obecnie pokonać takiego zawodnika, bo trzeba wyjść z formą dużo lepszą żeby pokonać mistrza, tutaj niestety różnice są kosmetyczne. Wolf coś tam lepiej było ale i tak lipton. Słabe nogi, jak na taki wkład w tego zawodnika powinen już [...]

No, wyspałem się po prejudging Nabijali się ze mnie jak typowałem Brancha że powtórzy sukces a teraz o... każdy typuje go w top3 Po tym co zobaczyłem to Jay tak jak myślałem, poza zasięgiem każdego. Forma lepsza niż rok temu, jednak liczyłem że zobacze duuużo lepszą formę. Branch rewelacja, wiedziałem że tak będzie, już nawet plecy dobrze [...]

Zaraz Banem wypłacę za te 4 miejsce Serio Chłopaku Kai - lubię go ale forma dupna barki kaptury brak phil - bardzo wielki progres ale do Jaya brakuje Jay pierwszy Branch - zazdroszczę takich nóg A według mnie 1.Jay 2.Phil 3 Branch /Martinez 4.Branch /Martinez Chyba że Jay Drugi a Phil one Pozdroo lecę na uczelnię Zmieniony przez - DUDA_ w [...]

troche ośmieszyłem się typując Kaia na zwycięzce z ta forma to-->Phil Jay rewelacja Jay wygra zapewne. Branch bardzo dobra forma w top 3 jak nic. Dex nieźle rockel i wolf bardzo pozytywnie. Robert daje rade w hooy ale sędziowie stawiają go na poziomie erica i paco

[...] typowałbym na zwycięzce) 3-Branch (znow zaskoczył i to pstryczek w nos dla tych ktorzy twierdzili ze 2-miejsce to był przypadek - z roku na rok lepszy) 4-Dexter ( swietna forma i to nic nowego - wyglada lepiej niz na arnoldzie) 5- i tutaj sie zaczynaja schody... ja bym stawiał na Wolf/Rockel Najwieksze zaskoczenie.. oczywiscie Kai ..zawiodlem [...]

jak dla mnie Rockel formą wymiótł. 5 miejsce jest jego. Szkoda Roberta, bo porównywali go z leszczami, od których lepiej wyglądał,Kai bez komentarza, Wolf pokazał, że nadal jest w grze, Vic jakoś tak mało pocięty, Jay ma następnego sandała w kieszeni, Branch powalczy o 2 miejsce z Philem :)

[...] to wrzucisz przykladowe menu? ile ma trwac - i tylko warzywa nic wiecej? jesli tak to bedzie hardcore ...kilka kg poleci pewnie zbednego balastu z jelit Wiadomo ze taka forma jest i bedzie najlpesza - ale ja bym nie dal rady chyba na samych warzywach jechac (pochlaniac takie ilosci). Mi latwiej - byc moze nie do konca tak skutecznie - jest [...]

[...] stylu z dziwnymi obronami i świetnie skracał dystans... Dał super wojny z dwoma wybitnym bokserami gdy byli w PRIME... Z Alim(pierwsza walka,ale dobra forma jeszcze Alego) i z Prime Holmesem... Nie muszę mówić kim był Ali...Natomiast Holmes bez formy-doświadczeniem pokonał Mercera,przegrał ledwo z Holyfieldem PRIME i [...]

Fajne zdjęcia masz w swoim albumie! Forma Ci rośnie (dzięki Twojej wytrwałości!). Start w Zabrzu będzie dobrym przetarciem przed Krakowem (a i nagroda pieniężna też się przyda). Tak naprawdę to ocenić tę pozę może LEM na sylwetce. Ja wyraziłem jedynie swoje odczucia. Zdrowia życzę!

[...] na ktore sie patrzy: cena wiedza sprzedawcy jakosc obslugi jesli 2ugie i 3ecie sa spelnione to kupujacy zawsze wroci. Czesto promocji nie trzeba bo jak to napisal Rafał (ujął makroekonomicznie)ten paradoks tak ja moge powiedziec ze najskuteczniejsza forma reklamy jest marketing szeptany - czyli tzw opinie i zacheta osob z najblizszego otoczenia.

[...] Tak poważnie to zobaczymy, myślę że jeśli Jay nie powtórzy formy sprzed roku, nie wygra, teraz wszyscy oczekują że Jay będzie mega docięty bo był w tamtym roku, a to może być mały zonk i co wtedy? O tytuł tak naprawdę walczy 5 tytanów tego sportu(Jay, Phil, Kai, Dexter, Victor) i tak naprawdę wszyscy mają warunki na Mr O, zadecyduje forma

Każdy inaczej pisze patrz komu ufasz a ja wiem na pewno że po Łacińsku to bedzie na 100% Vide cui fidis a nie żadne Vide cull fidias bo zależy w jakiej osobie piszemy ale poprawna forma to Vide cui fidis

bialko zabieraj ze soba na silke i po treningu w szatni sobie mozesz odrazu wypic, chyba ze w pare min do domu docierasz w dni NT trzymaj normalnie miske , basen to forma aerobow ale pamietaj aby stale tepo utrzymywac

To mój pierwszy post na tym forum. Jeśli taki temat już był poruszany, to proszę o informację i przepraszam. Szukam siłowni/klubu/czegokolwiek, gdzie byłyby prowadzone regularne zajęcia rozwijające mięśnie brzucha. Chodzi mi o zajęcia w grupie, z trenerem. Znalazłem coś takiego w pewnej siłowni: "PŁASKI BRZUCH - zajęcia przeznaczone dla osób [...]

Ten "bebzon" tak źle na tym zdjęciu nie wygląda. Stawiam paczkę białka, że następna redukcja (docelowo forma na lato 2011) będzie bardzo udana. Ważne żebyś bardzo solidnie przymasował teraz. Trochę długo redukujesz, im dłuższa redukcja tym powolniejsze efekty a do tego organizm zmęczony. Reset w postaci masy na 100% zadziała jak [...]